スポーツ観戦だけで健康促進?心拍数・発汗などが上昇 [健康・医学]
スポーツ観戦だけでも健康に良い影響があるのか?と言う研究結果が発表された。
この研究結果では発汗作用や心拍数の上昇が見られたが、やはり自分自身から動いた方が健康にはいいのではないかとの結果に。
しかし、仕事で早朝や昼には運動できないのが現実だが、少しでも楽しくお洒落に運動できるなら足取りも軽くなるのでは?
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